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La salle de sport, c’est bon pour le moral !

La salle de sport, c’est bon pour le moral ! Pratiquer une activité sportive dans un centre de fitness afin de […]
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Le fitness contre l’ostéoporose

Le fitness pour lutter contre l’ostéoporose L’ostéoporose peut se décrire comme une diminution de la densité osseuse, à l’occasion de […]
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Le secret de la jeunesse éternelle

Le vrai secret de la jeunesse éternelle   Oubliez la Fontaine de Jouvence. Le secret pour rester éternellement jeune est […]
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Sport et rééducation du périnée

Sport et rééducation du périnée Avec l’avancée en âge ou en période de grossesse, nous sommes confrontés aux effets du […]
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5 exercices pour en finir avec le mal de dos

Le mal de dos affecte ou affectera près de deux tiers des français. On doit bien sûr citer notre mode […]
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Perdre son ventre après 40 ans

Perdre son ventre après 40 ans: En prenant de l’âge, même si notre poids sur la balance ne varie pas […]
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Gros plan sur le matériel fitness santé HUR

HUR: Fitness santé et savoir-faire finlandais Afin de mieux découvrir l’offre sport santé de notre centre de fitness Alegria, nous […]
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Diététique et espérance de vie

Diététique: Être en bonne santé et le rester ! Nous sommes ravis de voir que l’espérance de vie continue d’augmenter. De […]
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Jamais trop tard pour se mettre au sport santé

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La force ,c’est la santé !

De récentes études de santé (INSERM) démontrent que le développement de la masse musculaire et de la force chez l’adulte, […]
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