Blog santé

Sport comment s’y tenir ?

26 septembre 2017/Non classé/by alegria

Sport comment s’y tenir ? En cette fin de mois de septembre vous avez pris la décision de vous mettre en forme […]

10% de morts à cause du manque d’exercice !

23 août 2017/Non classé/by alegria

10% de morts à cause du manque d’exercice ! Il est important de constater que dans le monde actuel, notre mode […]

Un coeur en bonne santé avec le sport

16 août 2017/Non classé/by alegria/1 Comment

Un coeur en bonne santé avec le sport Pour vivre plus longtemps en très bonne santé, nous allons voir aujourd’hui […]

J’ai mal au dos en faisant mes abdos !

8 août 2017/Non classé/by alegria

J’ai mal au dos en faisant mes abdominaux ! L’entraînement des abdominaux est très souvent lié avec des douleurs et […]

Les dangers de la salle de sport !

4 août 2017/Non classé/by alegria/4 Comments

Mes conseils pour éviter les dangers de la salle de sport Nous avons tous vu à la télévision lors d’un […]

Forte chaleur,comment s’entrainer ?

2 août 2017/Non classé/by alegria

Pourquoi la chaleur nous fatigue autant et comment s’entrainer ? Les périodes de forte chaleur nous fatiguent beaucoup plus et nous […]

Recettes pour se faire plaisir sans culpabiliser

28 juillet 2017/Non classé/by alegria/3 Comments

Recettes pour se faire plaisir sans culpabiliser Cette semaine je vous propose une sélection de deux recettes légères et savoureuses […]

Pourquoi les protéines sont indispensables ?

26 juillet 2017/Non classé/by alegria/1 Comment

Pourquoi les protéines sont indispensables ? Dans cet article je vais attirer votre attention sur l’importance de consommer suffisamment de […]

Pourquoi méditer améliore votre santé ?

21 juillet 2017/Non classé/by alegria

Pourquoi méditer améliore votre santé ? Aujourd’hui, je vous propose un article qui va parler de santé et de bien […]

Méthode pour affiner ses cuisses rapidement ?

18 juillet 2017/Non classé/by alegria

Méthode pour affiner ses cuisses rapidement ? Je vous propose aujourd’hui un article avec un sujet de préoccupation que je […]

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