Une Vraie boisson santé miraculeuse, le lait d’or

Une Vraie boisson santé qui va changer votre vie, le lait d’or

Cette semaine je vous propose d’en savoir plus sur une boisson santé peu connue par la plupart des gens et qui pourtant mériterait d’être essayée tant ses vertus et bienfaits sont nombreux pour le bien-être et la santé, le lait d’or!

En effet, pour être honnête avec vous avant d’écrire ces quelques lignes, je ne connaissais pas du tout cette boisson et j’ai appris son existence par le biais de Mireille, une adhérente d’Alegria Caluire et qui se reconnaîtra. Au fur et à mesure du temps j’ai observé chez Mireille une évolution physique spectaculaire et une évolution radicale  de ses douleurs à l’épaule, j’ai donc décidé de me renseigner et de lui demander son secret en plus de l’entraînement.Elle me répond, le lait d’or et me parle d’une recette qu’elle suit depuis plusieurs semaines et qui lui apporte beaucoup de bien-être.Je vais donc vous dévoiler au travers de ces quelques lignes les bienfaits et la recette du lait d’or…

Pour présenter le lait d’or, on l’appelle également le lait de curcuma, il contient principalement de la curcumine extraite de la racine du curcuma, et du polyphénol comme composant actif.

Pour vous rendre compte de l’incroyable pouvoir santé de cette boisson santé voici une liste de ses bienfaits!

-Anti-inflammatoire

-Antioxydant

-Antiseptique

-Anti-rhumatismes.

-Analgésique

-Renforce le système immunitaire

-Favorise la santé digestive

-Détoxifie le foie

-Régule le métabolisme et la gestion du poids

-Hypertension artérielle

-Améliore la mémoire et la fonction cérébrale

-Résout les problèmes de peau

-Efficace pour les troubles neurologiques

-Réduit les triglycérides avec son action anti-cholestérol,

Inutile de vous dire que le lait d’or est très bon pour la santé après ces quelques lignes…

 

Voici donc la recette du lait d’or, véritable boisson santé

Ingrédients pour  la pâte de curcuma

  • 30 g de curcuma en poudre (environ 5 cuillères à soupe)
  • ½ cuillère à café de poivre noir moulu
  • 120 ml d’eau

Ingrédients pour le lait d’or

  • 240 ml de lait végétal (lait d’amande par exemple)
  • 1 cuillère à café d’huile d’olive
  • 1/4 de cuillère à café de pâte de curcuma
  • Miel ou sirop d’agave pour sucrer (facultatif)

Étape 1 : Préparez la pâte de curcuma

  1. Mettez dans une petite casserole le curcuma en poudre, le poivre noir moulu et l’eau.
  2. Faites chauffer l’ensemble à feu doux pendant quelques minutes tout en mélangeant avec une cuillère en bois.
  3. Continuez de remuer la préparation jusqu’à obtenir une pâte épaisse. Ensuite, laissez le mélange se refroidir et mettez-le dans un récipient en verre que vous placerez au réfrigérateur.

Étape 2 : le lait d’or

  1. Versez le lait végétal, l’huile d’olive, et 1/4 de cuillère à café de pâte de curcuma dans une casserole.
  2. Faites chauffer le mélange sans cesser de remuer. Une fois prêt, vous pouvez ajouter du miel dans la préparation afin de la sucrer légèrement. Dégustez ce lait d’or 1 fois par jour.

Les dernier conseils de Mireille …

  • Contre-indications : La recette du lait d’or est contre-indiquée aux personnes souffrants d’obstructions ou de calculs biliaires. En cas de lésion ou de calcul biliaire, consultez votre médecin avant d’utiliser le curcuma.
  • Important dans cette recette, l’ajout de poivre noir permet d’augmenter significativement l’assimilation et l’absorption de la curcumine par l’organisme.
  • La pâte de curcuma se conserve 1 mois au réfrigérateur.

 

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